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+ 공지사항
[26/06/07(일)] 2026 im뱅크 코리아오픈 마라톤
■ 대회명 : 2026 im뱅크 코리아오픈 마라톤 ■ 대회일정 : 2026년 6월 7일(일) ■ 장소 : 여의도공원 문화의마당 ■ 대회코스 : half, 10km, 5km ■ 기념…
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[26/05/09(토)] 2026 나는 솔로런
■ 대회명 : 2026 나는 솔로런 ■ 대회일정 : 2026년 5월 9일(토) ■ 장소 : 여의도공원 문화의마당 ■ 대회코스 : 10km ■ 기념품 내용 : 기념품 페이지 참고 ■…
[26/05/03(일)] KB스타런
■ 대회명 : KB스타런 ■ 대회일정 : 2026년 5월 3일(일) ■ 장소 : 여의도공원 문화의마당 ■ 대회코스 : 10km, 5km ■ 기념품 내용 : 휠라 티셔츠, 휠라 양말…
+ 연간대회일정
2026 뉴시스 바다마라톤
■ 대회명 : 2026 뉴시스 바다마라톤 ■ 대회일정 : 2026년 10월 24일(토) ■ 장소 : 인천광역시 중구 씨사이드파크 일원 ■ 대회코스 : half / 10km / 5k…
2027 서울 세계청년대회 성공기원 평화런
■ 대회명 : 2026 한경 서울마라톤 ■ 대회일정 : 2026년 11월 28일(일) ■ 장소 : 여의도공원 문화의 마당 일대 ■ 대회코스 : 10km / 5km ■ 참가비 :10…
+ 런코리아 유튜브
완주 그 이상의 텐션 | 제20회 반기문 마라톤대회.
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iM뱅크 코리아 오픈 마라톤 권은주 홍보대사
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크라잉넛 축하 공연 LIVE - 2025 평화통일마라톤
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크라잉넛(CRYING NUT) 축하공연 Full ver. - 2025 평화통일마라톤
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직장인 러너의 하프 기록 도전 - 현역 선수 2개월 코칭 효과 (마지막 대회)
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10km 최고 기록 도전! - 현역 육상 선수의 페이싱 (4번째 대회)
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태안의 험난한 10km 코스 도전기 (3번째 대회)
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+ 마라톤입문
마라톤에 앞서 달리기 입문자를 위한 '워킹'의 기본기
달리기를 처음 시작하려는 사람은 달리기에 앞서 바르게 걷는 법을 배울 필요가 있다. 걷기 운동은 자연스럽고 건강한 형태의 신체 활동으로서 달리기를 비롯한 모든 운동에 있어서 가장 먼저 시도되어야 한다. 많은 전문가들…
최고관리자 | 01.04
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